Hé Lộ Cách Tăng Cân Tại Nhà Nhanh Nhất Cho Người Gầy Khó Tăng Cân

Từ lâu, tăng cân luôn là bài toán khó đối với người gầy và nhất là những người phải làm việc với cường độ cao, không có nhiều thời gian. Vì lẽ đó, cách tăng cân tại nhà nhanh nhất nào hiệu quả luôn là câu hỏi được hầu hết người gầy đặt ra. Dù đã thực hiện nhiều cách khác nhau, thậm chí là thuốc tăng cân nhưng cân nặng vẫn “dậm chân tại chỗ”. Vậy bạn đã tìm ra nguyên nhân khiến mình mãi gầy và thực hiện đúng cách tăng cân chưa? Nếu chưa thì bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Trước tiên, khi muốn tăng cân bạn cần hiểu rõ vấn về mà cơ thể mình đang gặp phải. Bởi hầu hết các trường hợp không thể tăng cân là do cơ địa mà yếu tố đầu tiên có thể do hệ tiêu hóa khó hấp thu dưỡng chất hay cơ thể chứa quá nhiều độc tố. Chính vì vậy, giải quyết được các vấn đề mà cơ thể gặp phải sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả. Muốn vậy cần có cách tăng cân khoa học kết hợp với thực phẩm hỗ trợ đáp ứng đầy đủ các yếu tố cơ thể cần.

Tại sao người gầy không thể tăng cân?

Các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành cho biết, gầy ốm do rất nhiều lý do tạo nên và nếu bạn không xác định được vấn đề bản thân đang gặp phải sẽ khó mà tăng cân. Một trong những vấn đề dưới đây chính là lý do bạn mãi gầy:

⛔ Ăn ít

Trung bình mỗi ngày nam giới cần 2500 calo và nữ cần 2000 calo cho các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn ăn ít hay ăn uống thất thường, hay bỏ bữa chán ăn… khiến cơ thể không đủ năng lượng để hoạt động. Chính điều này buộc cơ thể phải lấy năng lượng dự trữ ra hoạt động sẽ khiến bạn bị gầy và khó tăng cân.

⛔ Ăn nhiều nhưng chất lượng bữa ăn không đảm bảo

Mặc dù ăn nhiều nhưng nếu chất lượng bữa ăn không đảm bảo, không cung đủ các nhóm chất béo, bột, đạm và xơ sẽ gây mất cân bằng sinh hóa trong cơ thể. Điều này khiến cho quá trình chuyển hóa hấp thu dinh dưỡng không đảm bảo và khiến bạn mãi gầy còm.

⛔ Cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng kém

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, có tới 90% người gầy do hấp thu chất dinh dưỡng kém. Nói cách khác là tình trạng cơ thể chỉ hấp thu 1 phần nhỏ chất dinh dưỡng mà chúng ta nạp vào. Vì vậy, dù có ăn uống nhiều nhưng cơ thể vẫn gầy.

⛔ Cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố

Nếu cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố sẽ làm suy nhược cơ thể, cơ thể mệt mỏi, ốm vặt… Sự tích tụ lâu ngày sẽ khiến cơ thể không hấp thu chất dinh dưỡng, suy yếu hệ miễn dịch và là nguyên nhân khiến người gầy mãi không thể tăng cân.

⛔ Mắc bệnh về đường tiêu hóa

Người gầy nếu mắc thêm các bệnh lý ở đường tiêu hóa như: đau dạ dày, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa… cơ thể sẽ không thể béo lên do không hấp thụ được chất dinh dưỡng.

⛔ Sinh hoạt không lành mạnh

Không vận động, sử dụng nhiều chất kích thích, stress… cũng là lý do khiến người gầy khó tăng cân.

⛔ Khó ngủ, mất ngủ

Ngủ đủ giấc giúp việc tái tạo các cơ bắp, nhưng nếu bạn mất ngủ hay ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ khiến cơ thể mệt mỏi liên miên. Vì thế ăn uống kém đi và khiến người gầy mãi không thể tăng cân được.

⛔ Lạm dụng thuốc tăng cân

Thuốc tăng cân có nhiều loại khác nhau, nếu chẳng may bạn mua loại có tác dụng nhanh tăng vài kg trong nửa tháng hoặc 1 tháng thì rất có thể đó là tăng cân tích nước. Bởi thuốc tăng cân an toàn cần có thời gian để cơ thể bạn hấp thu và tăng cân.

Từ đó có thể thấy, người gầy không thể tăng cân do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khắc phục được những nguyên nhân này sẽ giúp tăng cân hiệu quả nhanh chóng cho người gầy.

Khám phá cách tăng cân tại nhà nhanh nhất cho người gầy

Kết hợp với việc khắc phục nguyên nhân gầy ốm, cách tăng cân tại nhà nhanh nhất cho người gầy còn bằng việc:

☑ Biết được tình trạng sức khỏe bản thân

Thực tế, tăng cân hay giảm cân đều cần quá trình cũng như thời gian mới mang lại hiệu quả. Nhưng trước hết, bạn cần nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân bằng cách kiểm tra định kỳ xem có mắc các bệnh về đường tiêu hóa hay không. Sau đó, hãy lên kế hoạc tăng cân cho mình.

☑ Dinh dưỡng đúng và đủ

Nếu bạn ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân có thể do chế độ dinh dưỡng sai. Nạp vào cơ thể quá nhiều thức ăn nhưng không có dưỡng chất thì dù áp dụng cách tăng cân tại nhà nhanh nhất nào cũng khó mà hiệu quả.

Do đó, dinh dưỡng thôi chưa đủ mà còn phải đúng và tập trung vào những thực phẩm giúp tăng cân như:

✏ Thực phẩm tươi, ngon và tránh thuốc bảo vệ thực vật.

✏ Ăn sạch, hạn chế đồ ăn đã chế biến để lâu ngày.

✏ Tập trung đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng trong bữa ăn như: Protein, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất…

☑ Luyện tập thể thao

Luyện tập thể thao là cách tăng cân nhanh và hiệu quả, bởi nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Từ đó, giúp người gầy nhanh đói hơn, ăn nhiều hơn và ngon miệng hơn. Bạn nên lựa chọn một số môn thể thao phù hợp như: gym, chạy bộ, aerobic…

☑ Ngủ đủ 8 tiếng/ngày

Ngủ đủ giấc giúp hồi phục thể trạng, tích lũy năng lượng để có thể tăng cân.

☑ Giữ tinh thần lạc quan

Tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan là một trong những cách tăng cân tại nhà nhanh nhất cho người gầy. Bởi vui vẻ giúp bạn ăn uống ngon miệng và ngủ sâu hơn, từ đó hỗ trợ quá trình tăng cân hiệu quả.

☑ Kiên trì

Để quá trình tăng cân đạt hiệu quả thì kiên trì chính là yếu tố quan trọng, bởi với từng thể trạng cân nặng của bạn sẽ tăng nhanh hoặc chậm. Do đó, đừng bỏ cuộc trong quá trình “cải thiện cân nặng” của mình nhé.

✌ ✌ ✌ Cách tăng cân trên đây phù hợp với những người gầy do thực hiện chế độ dinh dưỡng và luyện tập không đúng. Còn đối với những người gây do tích tụ quá nhiều độc tố, hấp thụ kém chất dinh dưỡng hay mắc bệnh về đường tiêu hóa sẽ cần thêm cách riêng.

Nếu bạn đang trong tình trạng kể trên và cần tư vấn thêm về giải pháp giúp khắc phục hiệu quả, hãy để lại thông tin ở bảng dưới, chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ lại và hỗ trợ cho bạn.

➡ ➡ ➡ Vậy giải pháp nào cho người gầy hấp thu kém chất dinh dưỡng, cơ thể chứa nhiều độc tố, mắc bệnh về đường tiêu hóa?

Ngoài cách tăng cân trên, với những trường hợp này nên thực hiện bước tăng cân nữa bằng cách thanh lọc cơ thể, đào thảo độc tố và giải quyết vấn đề ở đường tiêu hóa.

Việc này giúp cơ thể sẵn sàng thích nghi với chế độ tăng cân mới, thông thường quá trình này sẽ diễn ra trong khoảng từ 3 – 7 ngày. Bạn có thể thực hiện bằng cách ăn chay hoàn toàn trong những ngày này, uống thật nhiều nước để thận bài tiết độc tố.

Tuy nhiên, cách này chỉ hỗ trợ được một phần, do đó nếu bạn muốn đào thải độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả thì nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cân có công năng này.

♻ ♻ ♻ Với thành phần chính là các thảo dược thiên nhiên và nhiều hoạt chất sinh học quý với công dụng đào thải độc tố, cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu và thể trạng cho cơ thể, Kentamax Plus giúp người gầy tăng cân hiệu quả nhất.

Kentamax Plus – Sản phẩm tăng cân nội sinh hiệu quả và an toàn

Kentamax Plus là sản phẩm hỗ trợ cải thiện cân nặng hiệu quả được bào chế từ bài thuốc cổ phương lâu đời với thành phần từ các thảo dược thiên nhiên quý hiếm.

✅ Công thức thảo dược tạo nên sự khác biệt giữa Kentamax Plus với các sản phẩm tăng cân khác

Đây là sản phẩm hỗ trợ tăng cân được bào chế từ chất sinh học và thảo dược thiên nhiên vô cùng quý hiếm như: Hoài Sơn, Đương Quy, Linh Chi, vitamin nhóm B, Kẽm, Canxi, L – arginin, L – lysin, Taurin, Nano curcumin, Dienzym.

Không chỉ có thế, sản phẩm Kentamax Plus còn không chứa bất kỳ thành phần tân dược hay tích nước, tích mỡ nào. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm mà không lo tác dụng trong suốt quá trình sử dụng, kể cả trong thời gian dài.

Ngoài ra, kết hợp với việc đào thải cũng như khử hết độc tố rồi mới chiết xuất thành dạng cao đặc và được bào chế theo quy trình khép kín cho ra sản phẩm Kentamax Plus. Vì vậy, khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng cũng như độ an toàn của sản phẩm.

✅ Bí quyết tăng cân nội sinh của Kentamax Plus

Khác với các sản phẩm tăng cân khác, Kentamax Plus hỗ trợ người gầy tăng cân dựa theo 4 bước tăng cân nội sinh. Qua đó, giúp người gầy tăng cân từ từ và bền vững không lo sụt cân kể cả khi đã ngưng sử dụng thuốc.

➡ Bước 1: Đào thải và ngăn ngừa độc tố tích tụ

Kentamax Plus giúp người gầy đào thải và ngăn ngừa độc tố tích tụ ở giai đoạn đầu. Sau đó, sản phẩm giúp cơ thể tăng sự hấp thu dưỡng chất từ thức ăn ở ruột, đồng thời thanh nhiệt, mát gan và thanh lọc cơ thể.

➡ Bước 2: Cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cơ chế hấp thụ

Sản phẩm giúp người gầy giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu từ đó bảo vệ thành dạ dày hiệu quả. Qua đó, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn nạp vào cơ thể tốt nhất.

➡ Bước 3: Điều hòa trao đổi chất

Sau khi tăng cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cơ chế hấp thụ của cơ thể, người gầy sẽ cảm thấy vị giác được cải thiện, ăn ngon miệng hơn.

Đồng thời, ở giai đoạn này Kentamax Plus còn giúp bạn ổn định cũng như cải thiện tinh thần giúp giấc ngủ ngon hơn và loại bỏ tâm trạng mệt mỏi.

➡ Bước 4: Tăng cường thể trạng

Khi cơ thể có thể hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất, Kentamax Plus ở giai đoạn 4 này sẽ giúp cơ thể bồi bổ khí huyết, tăng tạo cơ bắp và tăng cường thể trạng. Đồng thời, sản phẩm còn bổ sung năng lượng cho cơ thể tránh tình trạng ốm vặt.

Để lại thông tin để được tư vấn chi tiết về liệu trình phù hợp nhất với cơ địa và tiết kiệm chi phí, bạn vui lòng liên hệ số điện thoại 0903.1515.94 hoặc để lại thông tin xuống bảng dưới để chuyên gia của chúng tôi liên hệ lại

Vì sao để tăng cân hiệu quả và an toàn bạn nên sử dụng Kentamax Plus?

Bên cạnh những ưu điểm vượt trội như thành phần gồm các thảo dược quý hiếm và cơ chế tăng cân nội sinh hiệu quả thì viên uống tăng cân Kentamax Plus còn xứng đáng là sản phẩm hàng đầu vì:

⚡ Không chứa chất Corticoid – Thành phần chính bị cấm trong thuốc tăng cân do gây ra tác dụng phụ cho người sử dụng. Tuy nhiên, hiện nay hầu hết các sản phẩm hỗ trợ tăng cân đang có.

⚡ Kentamax Plus không tích nước, không tích mỡ và không tích muối nên hoàn toàn an toàn cho người sử dụng. Sau khi ngưng sử dụng bạn sẽ không bị sụt cân.

⚡ Sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép.

⚡ Quy trình sản xuất Kentamax Plus đạt tiêu chuẩn quốc tế, bảo vệ sinh an toàn và được chứng nhận ISO 9001:2000.

Cam kết của Kentamax Plus đối với khách hàng

Câu chuyện của khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm Kentamax Plus

Và nhiều khách hàng khác…

CHI PHÍ SỬ DỤNG TĂNG CÂN KENTAMAX PLUS

Đừng chần chừ nữa

Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi theo Hotline: 0903.1515.94 hoặc để lại thông tin tại bảng bên dưới để được hỗ trợ

Hy vọng với những thông tin được cung cấp trên đây, bạn đã tìm ra cách tăng cân tại nhà nhanh nhất cho người gầy. Đồng thời, lựa chọn cho mình sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả và an toàn.

Nguồn: Kentamax.com