Cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng để tăng cân phải làm sao?

Đa phần mọi người đều có suy nghĩ chỉ cần ăn đầy đủ dinh dưỡng, uống thuốc bổ, uống sữa dành cho người gầy là sẽ tăng cân. Chỉ đến khi tự bản thân họ phải đối mặt với việc ăn hoài, ngủ hoài không lên nổi ký nào mới bắt đầu suy nghĩ đến vấn đề liệu có phải cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng.

Tuân thủ lối sống khoa học mà vẫn gầy?

Chị Trương Thị Mỹ Xuân (Yên Sơn, Bắc Ninh) từng phải nhập viện nhiều lần vì rối loạn lo âu. Hỏi ra mới biết chị bị áp lực từ phía gia đình chồng do quá gầy ốm, đã lấy nhau 2 năm vẫn chưa có tin mừng. Chị Xuân từng đi khám sức khỏe sinh sản nhiều lần, được kết luận bình thường nhưng vẫn không hiểu tại sao.

Điều đáng buồn là gia đình và họ hàng bên chồng một mực khẳng định vợ chồng chị chưa có con chỉ vì chị quá gầy mà không chịu thuyết phục anh đi khám.

Tìm đủ mọi cách để tăng cân, chị Xuân ăn 5 – 6 bữa mỗi ngày, uống đủ loại sữa dành cho người gầy, tập thể dục đều đặn và ăn ngủ đúng giờ nhưng không có vẻ khả quan. Chị cho biết: “Mình uống sữa với tập thể dục có thấy thèm ăn và ăn được nhiều hơn nhưng không biết tại sao cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ. Mình gầy từ nhỏ chứ đâu phải lấy chồng mới gầy đâu mà bảo béo lên là béo lên được?“. Áp lực từ người xung quanh và khao khát trở thành mẹ khiến chị Xuân lo lắng, trầm cảm suốt một thời gian dài.

Được sự động viên từ cô em họ, chị Xuân tìm đến Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia thăm khám. Bác sĩ kết luận chị bị rối loạn hấp thu chất dinh dưỡng, nên ăn nhiều nhưng thu nhận được không bao nhiêu. Đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến gầy ốm kinh niên ở nhiều người.

Vậy rối loạn hấp thu là gì và làm thế nào để hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn?

[contact-form-7 id=”7402″ title=”Form tư vấn – giữa bài viết”]

Lý giải nguyên nhân cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng và thuốc giúp hấp thu thức ăn của y học hiện đại

Nguyên nhân cơ thể hấp thu dinh dưỡng kém

 

Theo y học hiện đại, rối loạn hấp thu là việc thẩm thấu vào máu và chuyển hóa các chất trong cơ thể có vấn đề nên thức ăn bị đưa ra ngoài theo đường ruột chứ không đi vào nuôi dưỡng cơ thể. Nguyên nhân xuất phát từ nhiều bộ phận khác nhau của hệ thống tiêu hóa gồm:

 

✂ Tổn thương ruột non, hệ thống nhung mao làm nhiệm vụ đưa dinh dưỡng qua thành ruột để vào máu bị suy giảm chất lượng và số lượng. Tình trạng này xuất hiện do nhiều căn nguyên như bệnh bạch huyết bẩm sinh, bệnh tự miễn, tiểu đường, viêm ruột,… hoặc bẩm sinh. Đây là nguyên nhân của 90% người gầy ăn không hấp thu được hiện nay.

 

✂ Tuyến tụy bị suy giảm chức năng, có thể do viêm, ung thư, xơ nang hoặc phẫu thuật cắt bỏ tuyến tụy hay cơ địa tụy yếu

 

✂ Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày – thực quản

 

✂ Thiếu enzym thủy phân chất đạm, chất bột đường.

 

Xem thêm :  Có nên uống thuốc tăng cân không

 

Bạn rất dễ nhận thấy những biểu hiện của kém hấp thu như:

☠ Đại tiện lỏng, có thể liên tục hoặc xen kẽ với phân bình thường, mùi tanh, hôi

☠ Hay bị đau bụng mơ hồ, chướng bụng, khó tiêu, sôi bụng

☠ Gầy, mệt mỏi, người chậm chạp

☠ Mất vị giác, tê ở họng và đầu lưỡi

☠ Chán ăn, đắng miệng, nhạt miệng

☠ Dễ bị bầm tím khi va đập, hay chảy máu chân răng, chảy máu cam

☠ Hoa mắt, choáng váng thường xuyên, nhất là khi thay đổi tư thế đột ngột

☠ Đau trong xương, giật cơ

☠ Da khô, lông tóc dễ rụng, khô mỏng

☠ Xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt, lưỡi nhẵn

☠ Khả năng đề kháng của cơ thể kém, hay bị nhiễm trùng lâu khỏi

☠ Trẻ em chậm lớn, suy dinh dưỡng, còi cọc

Thuốc giúp hấp thu thức ăn theo tây y

Trải qua nhiều năm nghiên cứu và thử nghiệm nhưng đến nay tây y vẫn chưa có loại thuốc nào trị khỏi hoàn toàn chứng kém hấp thu. Nhằm giúp người gầy có thể cải thiện khả năng hấp thu tốt hơn, tây y đang sử dụng một số loại thuốc giúp hấp thụ chất dinh dưỡng gồm:

 

☀ Thuốc điều trị các bệnh lý căn nguyên: Cách này dành cho những người kém hấp thu có nguyên nhân rõ ràng như bị loét dạ dày tá tràng, viêm xơ tụy, tiểu đường,…

 

☀ Vitamin tổng hợp: Nhiều vi chất và vitamin tham gia vào quá trình chuyển hóa thức ăn cũng như giúp hệ thống miễn dịch tốt hơn. Vì vậy, bên cạnh tư vấn chế độ dinh dưỡng đa dạng, bác sĩ sẽ khuyên nên dùng một số sản phẩm multi vitamin. Bổ sung các chất này chỉ nên thực hiện trong thời gian ngắn. Bởi về lâu dài nhiều loại vitamin tan trong dầu có thể gây tích lũy trong cơ thể, nguy hiểm không kém thiếu vi chất.

 

☀ Men tiêu hóa: Sử dụng cho người có hệ vi khuẩn đường ruột kém. Trong thời gian đầu hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt, nhưng bạn cũng không nên bổ sung quá nhiều nhé, vì lâu dài dễ gây loạn khuẩn ruột.

 

☀ Thuốc kích thích tăng tiết dịch vị: Nhóm thuốc giúp hấp thu thức ăn này dựa trên nguyên tắc tăng dịch tiêu hóa để thức ăn dễ dàng thủy phân cũng như tạo điều kiện cho ruột hấp thụ tốt hơn. Một tác dụng phụ phải kể đến của nhóm này là loét dạ dày – tá tràng, gây chán ăn khi ngừng dùng.

 

 

 

Xét về một khía cạnh nào đó, tây y đang cố gắng để sử dụng những loại thuốc điều trị trúng đích. Điều này rất có lợi trong chữa các bệnh lý có nguyên nhân hoặc cơ quan đích rõ ràng, ví dụ như bệnh hẹp mạch vành thì tác động lên mạch vành, cường giáp thì ức chế tuyến giáp… Nhưng với chứng rối loạn hấp thu, các phương pháp này khi triển khai vẫn chưa đạt hiệu quả cao.

 

Bởi vì, nguyên nhân chính yếu là hệ nhung mao ở đường ruột bị suy giảm cả về số lượng và chất lượng thì tây y chưa tác động được. Hơn nữa, người kém hấp thu phần lớn đều mắc kèm nhiều vấn đề, ngoài hệ nhung mao còn do tụy kém, dạ dày kém, gan thận và miễn dịch yếu. Sử dụng một loại thuốc tây không thể giải quyết hết vấn đề cho họ. Cách tăng cân cho người khó hấp thụ toàn diện và bền vững đòi hỏi giải pháp có thể nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa và các cơ quan khác đầy đủ hơn.

 

Chắc hẳn nhiều bạn đọc sẽ thắc mắc tại sao không kết hợp hết các loại thuốc trên để giải quyết được nhiều vấn đề hơn. Băn khoăn của bạn là đúng, nhưng với thuốc tổng hợp hóa dược thì không thể làm được điều này. Trên thực tế khi kê đơn cần hạn chế tối thiểu việc phối hợp thuốc. Phối hợp càng nhiều, nguy cơ tương tác thuốc càng cao, bệnh nhân dễ gặp phải tác dụng phụ, nhất là trên gan, thận, thậm chí có trường hợp đe dọa mạng sống.

 

[contact-form-7 id=”7402″ title=”Form tư vấn – giữa bài viết”]

Lý do ăn hoài không mập và làm sao để hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn theo đông y

Y học cổ truyền lý luận dựa trên thuyết Âm – Dương, Ngũ hành, Tạng tượng, Kinh lạc. Nghe có vẻ lạc hậu khi không có nghiên cứu bài bản bởi máy móc hiện đại, lý luận “lang băm” nhưng thực tế có rất nhiều bài thuốc, vị thuốc giúp hấp thu thức ăn giải quyết triệt để được vấn đề cho người gầy. Đây là điều mà khoa học hiện đại vẫn chưa thể nào lý giải nổi.

Giải thích nguyên nhân không hấp thụ được thức ăn theo đông y

Đông y chia nội tạng thành 5 tạng chính gồm tâm (tim), can (gan), tỳ (tiêu hóa), phế (phổi), thận. Trong đó tỳ làm nhiệm vụ hấp thu và chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể. Vì vậy, dạ dày, ruột, tụy đều được xếp vào tạng tỳ. Cơ thể không hấp thu tốt, vấn đề sẽ nằm ở tạng này. Có 2 trường hợp là:

 

☯ Tỳ dương hư: Tức là phần khí của tạng tỳ bị thiếu hụt. Triệu chứng thường gặp là chán ăn, ăn nhanh no, chướng bụng sau khi ăn, mất cảm giác ngon miệng. Ngoài ra, bạn còn có thể gặp phải tình trạng đại tiện phân lỏng, mệt mỏi, uể oải, thở ngắn, dễ hụt hơi, mỏi chân tay, thích nằm, da vàng vọt hoặc xanh xao. Nặng hơn có thể là sợ lạnh, lạnh tay chân, phân sống.

 

☯ Tỳ âm hư: Phần huyết của tỳ bị thiếu, dễ nhận thấy triệu chứng là teo cơ bắp, chán ăn trầm trọng, hay bị nôn khan hoặc nấc, tiêu hóa kém, cơ thể nóng trong, táo bón,…

 

Mặc dù không nhắc đến hệ thống nhung mao thành ruột trong Đông y, nhưng thực tế cho thấy khi tạng tỳ khỏe mạnh, hệ thống nhung mao thành ruột có thể khôi phục cả số lượng và khả năng hoạt động. Nhiều người bệnh sau khi dùng thuốc một thời gian bắt đầu ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, không còn cảm giác đầy bụng, cơ thể có sức sống và béo khỏe hơn.

 

Đông hay Tây y đều có những ưu nhược điểm riêng. Quan trọng là cần chọn lọc, kết hợp những điểm tích cực của cả hai phương pháp nhằm mang lại lợi ích tối đa cho người gầy chứ không phải đứng trên quan điểm của cái này để phản bác lại cái kia. Đông y được thừa hưởng lý luận của hơn 4000 năm để lại và kiểm chứng trên thực tế sử dụng. Còn tây y có sự hỗ trợ của khoa học để nghiên cứu chính xác mức hàm lượng hoạt chất cần có cũng như điều chỉnh cho phù hợp với cơ địa của người hiện đại.

 

Tại sao lại nói như vậy? Vì ngày nay, sức khỏe con người bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau, ăn uống không vệ sinh, không đảm bảo dinh dưỡng, thực phẩm bẩn, không khí ô nhiễm, áp lực làm việc cao,… Bởi vậy, nhiều bài thuốc cổ phương không phát huy được hết tác dụng vốn có. Vấn đề tiếp theo là chất lượng các vị thuốc hiện nay rất kém. Nếu thầy thuốc Đông y không có kinh nghiệm lựa chọn vị thuốc, thay đổi hàm lượng cho phù hợp với cơ địa người hiện đại hoặc không có nguồn nguyên liệu đảm bảo thì vẫn không thể giúp hấp thu tốt được.

 

[contact-form-7 id=”7402″ title=”Form tư vấn – giữa bài viết”]

>>> 12 Cách tăng cân nhanh chóng cho người GẦY hiệu quả, an toàn không thể bỏ qua

>>> Thuốc tăng cân nào hấp thu tốt nhất, an toàn hỗ trợ cho người gầy

Sản phẩm giúp hấp thu thức ăn bằng đông y được đánh giá cao hiện nay

Lấy nguyên tắc bồi bổ nguyên khí cho tạng tỳ và các cơ quan khác làm kim chỉ nam, ứng dụng những thiết bị và phương pháp của khoa học hiện đại để xử lý, chiết tách nguyên liệu, kiểm nghiệm chất lượng cũng như thiết lập chế độ bảo quản tối ưu nhất, các nhà khoa học đầu ngành cho ra đời viên uống Kentamax plus. Sản phẩm này đã làm được điều mà các thuốc giúp hấp thu thức ăn hiện nay chưa có được, đó là:

 

⭐ Bảo vệ và tăng chức năng dạ dày, hỗ trợ điều trị loét dạ dày – tá tràng, giảm tình trạng khó tiêu, đầy hơi

 

⭐ Tăng số lượng, tăng cường chức năng hệ nhung mao thành ruột

 

⭐ Bồi bổ cả khí và huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể đến nuôi dưỡng các cơ quan, nhất là tỳ vị, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể

 

⭐ Hỗ trợ tăng cường chức năng tuyến tụy

 

⭐ Bảo vệ và giúp gan, thận, da hoạt động tốt hơn. Điều này cũng rất cần thiết cho người gầy lâu năm bởi đây là những cơ quan đào thải chất độc của cơ thể

 

⭐ Làm mát cơ thể từ bên trong, giảm tình trạng nóng trong do khí huyết hư

 

Làm được những điều này là do Kentamax plus được cấu thành từ tinh chất thảo dược quý cùng các hoạt chất sinh học tự nhiên giúp trị chứng tỳ hư, bổ khí, bổ huyết, nâng thể trạng toàn diện, dưỡng tâm an thần và tăng cường chức năng gan thận là: Cao hoài sơn, digenzym, nano curcumin, L – Lysine HCL, Taurin, kẽm, vitamin nhóm B, cao đương quy, cao linh chi, cao rễ cây nữ lang, tâm sen, L – Arginine HCL, canxi gluconat. Nguồn nguyên liệu chọn lọc từ Việt Nam, kiểm tra chặt chẽ chất lượng đầu vào và quá trình tạo cao khô, đóng nang tại nhà máy đạt chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới.

Kentamax plus đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng và cấp phép lưu hành trên thị trường. Trải qua thời gian, đến nay có tới 5000 người sử dụng sản phẩm, đạt kết quả tích cực trên 98% người cơ địa gầy lâu năm.

Dưới đây là tâm sự của một số trường hợp khách hàng đã cải thiện hấp thu và tăng cân đồng ý chia sẻ thông tin:

Ngoài ra, lý do mà Kentamax plus lấy được lòng tin của nhiều người tiêu dùng hiện nay là do bên công ty phân phối có những chính sách cam kết rõ ràng và đủ “an toàn” cho họ. Cụ thể là:

 

↩ Hoàn tiền 100% nếu sau 4 tháng không có tác dụng

 

↩ Hoàn tiền 1000% nếu phát hiện có chất độc hại hoặc trộn thuốc tây y ảnh hưởng đến sức khỏe

 

☎ Tư vấn miễn phí 24/7 bởi chuyên gia tăng cân giàu kinh nghiệm trong suốt quá trình sử dụng

 

✈ Giao hàng miễn phí toàn quốc

 

☢ Giá bán niêm yết của Kentamax plus là 475.000đ/hộp. 800.000đ/2 hộp. 1.500.000đ/4 hộp. Khi mua với số lượng lớn hơn hoặc mua nhiều lần, phía công ty sẽ có những chính sách ưu đãi khác cho khách hàng.

 

 

Với Kentamax plus, bạn chỉ mất khoảng 24.000đ mỗi ngày trong vòng từ 2 – 4 tháng, tương đương với một bát phở nhưng có thể cải thiện hệ thống hấp thu thức ăn một cách tự nhiên, tăng cân như ý muốn và nâng cao thể trạng của bản thân. So với việc bỏ tiền mua sữa, mua thức ăn mỗi ngày mà cơ thể không hấp thu được thì con số này thực sự rất nhỏ.

 

Xem thêm : https://kentamax.com/kien-thuc-tang-can/thuoc-tang-can

 

[contact-form-7 id=”237″ title=”Form đặt hàng – trong bài viết – Kentamax Plus”]

 

Một số lưu ý khác khi xây dựng thực đơn cho người gầy khó hấp thu 

 

⚠ Hạn chế thực phẩm gây kích ứng dạ dày như đồ quá chua, quá cay

 

⚠ Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, ăn chậm, nhai kỹ, không nên ăn quá no để tránh tạo gánh nặng quá lớn cho hệ tiêu hóa. Không nên nằm xuống sau khoảng 2 giờ sau ăn để tránh trào ngược.

 

– Đảm bảo bữa ăn mỗi ngày đủ 4 nhóm chất: Protein (thịt, cá), carbohydrate (gạo, yến mạch, bột ngô, mì ống…), vitamin và khoáng chất (trái cây, rau xanh), uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và có thể thay đổi bằng các loại nước ép sinh tố.

 

– Điều trị các chứng bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như: Đau dạ dày, đại tràng và tiến hành tẩy giun sán định kỳ.

 

– Có thể uống bổ sung thêm men tiêu hóa để cung cấp enzym, vitamin nhóm B, kẽm nhằm giúp hệ tiêu hóa làm tốt chức năng hấp thụ dinh dưỡng của mình.

 

– Ngoài ăn đủ 3 bữa chính, nên ăn thêm 2-3 bữa phụ. Tránh tình trạng ăn quá nhiều một bữa, bởi điều này làm giảm nhu động và ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa, hấp thu của ruột non.

 

⚠ Tránh tình trạng vừa ăn vừa hút thuốc, uống nước có ga, ăn vừa muối và đường vì những hành động này có thể làm giảm hiệu suất làm việc của hệ tiêu hóa.

 

⚠ Thư giãn tinh thần, tập thể dục hằng ngày, tốt nhất là vào buổi sáng.

 

⚠ Ngủ đủ giấc, người trưởng thành nên ngủ 7 – 8 giờ ban đêm, 20 – 40 phút buổi trưa.

 

Hi vọng với những thông tin kể trên, bạn đọc đã hiểu rõ vì sao cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng và làm sao để cơ thể hấp thụ thức ăn phù hợp nhất. Đừng để mình ăn hoài vẫn gầy vì bạn đã cân bằng dinh dưỡng, nghĩa là bạn xứng đáng có được vóc dáng khỏe đẹp. Bắt tay thực hiện ngay từ hôm nay để sớm vĩnh biệt thân hình gầy ốm nhé!

 

[contact-form-7 id=”7402″ title=”Form tư vấn – giữa bài viết”]

Minh Hương