Với mong muốn đồng hành cùng các bậc phụ huynh trong việc giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh và an toàn. Trong chuyên mục ngày hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cách lên thực đơn tăng cân cho bẻ hiệu quả hy vọng sẽ hữu ích với bạn đọc. Hãy dành thời gian để tìm hiểu những thông tin trong bài viết ngay nhé, nhiều điều thú vị đang chờ đón bạn khám phá.
Cách lên thực đơn tăng cân cho bé
Để có một lên kế hoạch tăng cân khoa học, đúng cách, trước hết bạn cần tìm hiểu xem bé không thể tăng cân là do nguyên nhân nào. Có nhiều trường hợp trẻ không thể tăng cân do nhiều nguyên nhân khác nhau như: Trẻ biếng ăn, trẻ ăn nhiều chất nhưng không thể tăng cân, trẻ mệt mỏi hay gặp áp lực… Hãy dành thời gian để gần gũi bé, trò chuyện với bé nhiều hơn, quan sát thói quen ăn uống của bé để có những nhận định ban đầu về nguyên nhân bé không thể tăng cân.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các ý kiến của các bác sĩ chuyên môn để tìm hiểu đúng nguyên nhân nhất. Sau khi tìm hiểu và xác định nguyên nhân, các mẹ hãy lên thực đơn tăng cân cho bé phù hợp.
Trường hợp trẻ biếng ăn
Đối với trẻ biếng ăn, bạn hãy áp dụng chế độ dinh dưỡng gồm nhiều món ăn đa dạng khác nhau. Thay đổi món ăn để kích thích thị giác của bé, đồng thời có sử dụng thêm chất dinh dưỡng như bơ, sữa, kem… để tạo nên những món ăn thơm ngon. Đồng thời, giúp giảm đi cảm giác biếng ăn của bé, tăng thêm cảm giác thèm ăn ở trẻ.
Trường hợp trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân
Nếu bé nhà bạn ăn rất nhiều nhưng không thể tăng cân, hãy tham khảo chế độ dinh dưỡng có nhiều rau của quả xanh và uống nhiều nước. Đây chỉ là bước đầu trong quá trình tăng cân. Bé ăn rất nhiều nhưng không thể lên cân, là do cơ thể của bé không thể hấp thu. Muốn lên thực đơn tăng cân cho bé trước tiên bạn cần phải thanh lọc cơ thể bằng những nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin, rau củ quả cùng với đó là những nhóm chất dinh dưỡng khác: Cá, tôm, thịt, cua…
Trường hợp trẻ mệt mỏi, áp lực
Đối với nhóm trẻ em mệt mỏi áp lực bạn hãy áp dụng lên thực đơn tăng cân cho bé, bằng cách chia thành nhiều bữa nhỏ. Đồng thời, chia sẻ với bé để bé bớt đi mệt mỏi, tạo nên niềm vui giúp tinh thần của bé vui tươi hơn. Từ đó, bé sẽ ăn ngon miệng hơn và dễ hấp thu hơn.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cân cho trẻ
Để có được kết quả tăng cân tốt nhất, các bậc phụ huynh hãy tham khảo và sử dụng những thực phẩm chức năng giúp tăng cân hiệu quả và an toàn.Trên thị trường xuất hiện rất nhiều thực phẩm chức năng khác nhau, nhưng đâu mới là thực phẩm bạn nên sử dụng.
Viên uống Kentamax chính là sự lựa chọn thông minh và hợp lý nhất, sản phẩm này giúp bé tăng cân tự nhiên, hoàn toàn an toàn với sức khỏe của bé. Sản phẩm giúp đẩy nhanh quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, giúp bé lên cân tự nhiên, khỏe mạnh. Cùng với việc lên thực đơn tăng cân cho bé bạn nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ cho bé và tập luyện thể dục thể thao để có kết quả tốt nhất.
Những lưu ý khi lên kế hoạch tăng cân cho trẻ
Khi có ý định lên thực đơn tăng cân cho bé, bạn nên lưu ý những điều cơ bản sau đây:
Tăng cân là cả một quá trình dài nỗ lực của cả mẹ và bé, do đó không nên nóng vội, thúc giục bé ăn nhiều thức ăn cùng một lúc.
Không nên lặp đi lặp lại một vài món ăn nhất định, chế độ dinh dưỡng nên đa dạng các nhóm chất để bé dễ dàng hấp thu hơn.
Nên xây dựng cho bé một chế độ tập luyện khoa học với những bài tập nhẹ nhàng, vận động cơ thể đơn giản.
Cho bé ngủ đủ giấc, trẻ em cần ít nhất 10 tiếng để ngủ mỗi ngày. Nếu bé khó ngủ có thể đọc truyện hoặc tâm sự với bé. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bé tăng cân hiệu quả.
Trên đây là những thông tin liên quan đến thực đơn tăng cân cho bé vô cùng bổ ích. Chúc các mẹ lên thực đơn khoa học và đúng cách. Trân trọng cám ơn bạn đọc đã dành thời gian tìm hiểu bài viết.
Nguồn: Kentamax.com
Bé nhà mình vừa biếng ăn, lại táo bón vậy nên khó tăng, cần tư vấn
Chào bạn!
Để được tư vấn cụ thể hơn, bạn hãy để lại SĐT hoặc liên hệ trực tiếp qua Hotline: 1900 2601 – 0903 1515 94 để được các chuyên viên của chúng tôi giải đáp.
10 tuổi thì dùng loại thực phẩm hổ trợ nào tốt vậy?
Chào bạn!
Hiện tại bé 10 tuổi thì có thể sử dụng sản phẩm Kentamax 200 hoặc Dakvin để hỗ trợ tăng cân là tốt nhất. Những sản phẩm này sẽ hỗ trợ bé ăn ngon ngủ tốt, hấp thu hiệu quả và cải thiện cân nặng hiện tại.
Để được tư vấn cụ thể hơn, bạn hãy để lại SĐT hoặc liên hệ trực tiếp qua Hotline: 1900 2601 – 0903 1515 94 để được các chuyên viên của chúng tôi giải đáp.
có loại nào bổ sung dinh dưỡng cho bé 4tuoi tốt ko ạ?
Chào bạn!
Để bổ sung dinh dưỡng cho bé 4 tuổi các mẹ có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cân Dakvin kết hợp cùng thực đơn khoa học nhé. Để được tư vấn cụ thể hơn, bạn hãy để lại SĐT hoặc liên hệ trực tiếp qua Hotline: 1900 2601 – 0903 1515 94 để được các chuyên viên của chúng tôi giải đáp.
bé nhà mình 2tuoi khá nhẹ cân, cần tư vấn ạ
Chào bạn!
Để được tư vấn cụ thể hơn, bạn hãy để lại SĐT hoặc liên hệ trực tiếp qua Hotline: 1900 2601 – 0903 1515 94 để được các chuyên viên của chúng tôi giải đáp.